Conseils pour améliorer la santé mentale

Un article intéressant sur ​​les stratégies importantes pour améliorer la santé mentale. Cliquez sur le lien ci-dessous. La méditation et la bonté envers les autres sont deux de mes favoris.

http://www.cmha.ca/fr/mental_health/conseils-pour-la-bonne-forme-mentale...